佛家讲究打坐，目的是修炼入静的能力。普通人也应学会打坐，也要学会入静。
现代社会竞争激烈，许多事情变化之迅速，往往令人目不暇接，瞠目结舌。于是，许多人开始变的不适应，或困惑、或浮躁、或焦虑、或颓废、或自悲，一切变的模糊起来。小胆的变的更小胆，大胆的变的更大胆，昨天的英雄今天成了狗熊。你方唱罢，我方登场。
其实，世界本来的面目就是这样。你不必被眼前的情景所迷惑。当你觉得有些眼晕、头昏的时候，不妨坐下来，闭上眼睛，打坐一番。心静可以包容天下，心静能给你智慧。不信你试试！
怎么样，学学打坐吧！
